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Judy Byrne

EFT TECNICHE DI LIBERTÀ EMOTIVA

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formato: 14x21
pagine: 208
anno: 2017


€ 16,50
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Terapia energetica

Descrizione

La tecnica del tapping che ci permette di guarire dall’ansia e dallo stress, regalandoci salute e felicità.

Creata da Gary Craig alla fine degli anni ‘90, la EFT – una tecnica che, secondo Deepak Chopra, apporta grandi benefici in termini di guarigione e di salute psico-fisica – nasce dall’incontro tra agopuntura, programmazione neurolinguistica e medicina energetica, e si basa sulla corrispondenza tra emozioni negative e blocchi nel sistema energetico.

Per agire sui sentimenti e migliorare la nostra vita emotiva occorre lavorare sull’energia, tamburellando con le dita sulle parti del nostro corpo che corrispondono ai nodi energetici (per questo la EFT è conosciuta anche come «tapping»), mentre visualizziamo mentalmente le situazioni che ci causano ansia.

Judy Byrne descrive la tecnica e propone numerose pratiche di tapping e visualizzazione – da svolgere da soli o in coppia – che ci permetteranno di ristabilire l’armonia e l’equilibrio nel corpo e nello spirito.